DOPAMINA?
A Dopamina é uma substância química fundamental presente no seu organismo, que atua diretamente no sistema cerebral de recompensal.
Quando seus níveis estão equilibrados, você sente mais felicidade, motivação, consegue se concentrar melhor e experimenta uma sensação maior de bem-estar e realização.
É Muito
Fácil
ter
Resultado
AULAS AO VIVO E GRAVADAS
Toda quarta-feira uma aula AO VIVO pelo Zoom.
Plataforma de acesso com todas as aulas gravadas.
ACESSO FÁCIL
Você pode usar seu computador, tablet ou smartphone.
SEGURANÇA
Cada usuário tem acesso à sua área de alunos na plataforma da Jornada PUVE.
FORMAS NOCIVAS DE
ENCONTRAR DOPAMINA:
- Excesso de redes sociais
- Consumo exagerado de açúcar e alimentos ultraprocessados
- Uso abusivo de álcool e drogas recreativas
- Compras compulsivas
- Jogos de azar ou apostas excessivas
- Maratonas intermináveis de séries e filmes
- Dependência de videogames
- Busca constante por aprovação nas redes sociais
- Relacionamentos superficiais e aplicativos de encontros compulsivos
COMO FUNCIONA
São aulas com técnicas poderosas que mesclam insights em neurociência, inteligência emocional e Programação Neurolinguística (PNL).
Você vai aprender abordagens efetivas para criar e sustentar hábitos que levam ao sucesso, além de como impulsionar sua motivação diária e minimizar procrastinação.
Este curso é perfeito para quem busca transformar a maneira como se vê e seu potencial, equipando-se com ferramentas práticas que podem ser aplicadas facilmente no cotidiano.
BENEFÍCIOS DA DOPAMINA
MOTIVAÇÃO E FOCO
Nada vence uma mente direcionada.
PRAZER E BEM-ESTAR
Esteja bem consigo mesmo
ENERGIA E DISPOSIÇÃO
Comece o dia dessa forma
APRENDIZADO
Nunca pare de aprender
CRIATIVIDADE E PRODUTIVIDADE
Um dia o que existe hoje foi criado
REDUÇÃO DO ESTRESSE
Seus dias precisam de paz
COMPROVAÇÃO CIENTÍFICA
- A dopamina é um neurotransmissor fundamental no cérebro, diretamente envolvido na regulação do foco e da concentração.
- Em seu livro “Dopamina: A Molécula do Desejo”, os autores Daniel Z. Lieberman e Michael E. Long exploram como a dopamina influencia nossos comportamentos e processos cognitivos.
- A psiquiatra Dra. Anna Lembke enaltece como a dopamina é liberada em resposta a estímulos prazerosos, reforçando comportamentos que proporcionam satisfação e contribuindo para o bem-estar geral.
- O autor Thibaut Meurisse discute como o excesso de estímulos modernos pode desregular os níveis de dopamina, levando à diminuição da energia e aumento da procrastinação.
- O neurocientista Ivan Izquierdo, pioneiro no estudo da neurobiologia da memória e do aprendizado, conduziu pesquisas que evidenciam a importância da dopamina na modulação da consolidação da memória. Seus estudos mostram que níveis adequados de dopamina são essenciais para a formação e recuperação de memórias, impactando diretamente a capacidade de aprendizado.
- O psicólogo Mihaly Csikszentmihalyi, em sua obra “Flow: The Psychology of Optimal Experience”, introduziu o conceito de fluxo, um estado mental onde a pessoa está completamente imersa em uma atividade. Esse estado, associado a altos níveis de dopamina, é caracterizado por um foco intenso e desempenho elevado, sendo essencial para processos criativos e produtivos.
- Pesquisas científicas sugerem que a dopamina desempenha um papel importante na modulação da resposta fisiológica ao estresse, influenciando na diminuição do nível de ansiedade.
DOPAMINAÇÃO
Programa Completo-
Conteúdos Atualizados
-
Acesso às Aulas Anteriores
-
Encontros AO VIVO toda quarta-feira
-
Ecossistema Forte
QUEM É
JÚLIO PEREIRA
É uma das maiores autoridades do Brasil em PNL (Programação Neurolinguística).
Especialista em conquista de resultados através de seus conteúdos presenciais e online, cursos, palestras e workshops sobre PNL, comportamento humano, alta performance, liderança, neurociêcia e psicologia positiva.
Pós-graduado em Neurociências, Comportamento Humano e Psicologia Positiva.
Criador da Jornada #PUVE – Jornada Para Uma Vida Extraordinária – uma metodologia que virou um estilo de vida para os alunos participantes, que através dos conhecimentos adquiridos construíram e constroem resultados extraordinários em suas vidas pessoais, profissionais, financeira, familiar, saúde física e mental.
Fundador e Presidente da Humanity Treinamentos, treinou mais de 60.000 alunos desde 1998.
JÚLIO PEREIRA HUMANITY TREINAMENTOS DESDE 1998