Foi MUITO MAIS do que o esforço físico

Tudo começou quando chegamos. Olhei ao redor me vi dentro de uma PEDREIRA, aquelas máquinas imensas, esteiras para carregar pedras, e logo ali, o circuito que eu percorreria a pé. O ar condicionado da VAN foi esquecido e deu espaço para o sol escaldante do meio dia do domingo. Fomos até o início da corrida […]

O que você perde quando não cuida da sua saúde.

Ao cuidar da sua saúde física você ganha muitos benefícios para a sua vida. Mas, já parou pra pensar o que você perde quando não cuida da sua saúde física?   Analisando a sua vida em 360* você percebe diferentes áreas de atuação: Vida Pessoal, Vida Profissional e Vida Social. Certamente você busca desenvolver essas áreas […]